bu aralar denize girerek serinliyorum. onun dışında yelpazeyle rüzgar yapıyorum kendime. soğuk su içiyorum. hepsi soğuk olmuyor tabi. yarı soğuk yarı sıcak. duş alabilirsem alıyorum.
havalar aşırı sıcak artık şu bir bir buçuk ay en bunaltıcı günleri geçireceğiz nasıl serinliyorum genelde buzluktaki soğutucularla serinliyorum çünkü insan bunalacak yani sıcaktan öleceğiz ya tabi trabzon lu abilerimiz el yapımı klima yapmışlar videosu var izleyin isterseniz
bunun için aslında birçok şey yapıyorum:
- oturmak için esen bir yer tercih ediyorum.
- güneşte durmamaya çalışıyorum.
- soğuk ama buzsuz içecekler tercih ediyorum.
- çok sıvı ve mineral kaybettiğimiz için günlük olarak iki adet sade soda içiyorum.
- sık duş alıyorum.
bol bol elimi yüzümü yıkayarak pervane klima altında durarak serinlemeye çalişiyoruz
genelde soguk icecekelr icerek serinlemeye calisiyorum ben. yuzme bilmedigimdrn denize ya da havuza girmiyorum