bir doktora görünmekte fayda var belki tedavi görmek gerekebilir antidepresan vb.ama doktora gitmek istemiyorum diyorsan stresten ve seni strese sokan insanlardan uzak dur sadece olumlu düşünmeye odaklan
olumsuz düşüncelerı bende unutarak kurtuluruz yada o sorun neyse onu cozmeye calışırz kokten kurtulmuş oluruz degılse insanın içinı batar hep kötü düşünmek com zor