sütün içine bal karabirer atın için
ayrıca ayva çayı, kuşburnu çayı, portakal çayı gibi çayları bol bol ve sıcak tüketin
pekmez çok iyi geliyor, günde 3 kaşık sabah öğle ve akşam yenmelidir.
limon ve sarımsağın suyunu sıkıp karıştırdığında müthiş bi şekilde fayda ediyor
bir kaşık bala zencefil tozu karıştırıp macun şekilde yenebilir.
iki kaşık dut pekmezine karabiber karıştırılarak yenebilir.
karabiber ile bal karıştırılarak yenebilir.
ihlamurla ayva yaprağı kaynatılıp içebilir.
nişastayı suyla kaynatın ve içine limon ve portakal suyu damlatarak içilebilir
daha önce ki dediğimi iki uç gün yap faydasını görürsün kara turp yoksa büyük soğanla yap soğanı oy aynisini yap
bal ve zencefili karıştırıp yemek iyi geliyor benim bildiğim en etkili yöntem kullanıyorum da aynı zaman da .
karabiber , bal ,limon üçlüsü kulağa iyi gelmesede boğazı yumuşatır öksürüğe iyi gelir