bana göre 1 kere firakama yeter fazlası dış etlerini siyiriyor
dişler günde iki defa fırçalanmalı ve ayrıca ağız gargarısıylada her yemekten sonra gargara yapılmalı.
dişlerimizi günde 2 kere fırçalamamız gerekir.sabah ve akşam vakitleri olmak üzere.ama tabiki bu sayı gün içerisinde tükettiklerimize göre artabilir. dişlerimizi 2 dakika kadar fırçalamamız gerekmektedir. fırçalamayı aksattığımız zaman dişlerimizde sararmalar olabilir.bunlarda gülümsememize engel olabilir
günde en az iki kere dişetlerinden diş uçlarına doğru arkalı önlü fırçalanmadılır.
ben diş fırçalama konusunda biraz çok hassas olduğum için ilk olarak sabah uyandığımda yüzümü yıkamanın yanında aç karnına direk diş fırçalıyorum ki kendime anca geliyorum sonra yemekten sonra bidaha fırçalıyorum eğer gün içinde dışarı çıkacaksam evden çıkmadan öncede ne olursa olsun fırçalarım tik gibi bişey yatmadan önce fırçalamak en önemlisi çünkü yemek yiyiio yatarsak bakteriler gece daha çabuk ağzın içinde ürüyor buda diş çürüklerine sebep olabilir akşam fırçalamak yatmadan önce en önemlisi siz yinede 2 keere fırçalayın mutlaka ben biraz takıntılıyım bu konuda
dişler günde iki kez ve yaklaşık bir iki dakika boyunca fırçalanmalıdır
ortala günde sabah ve yatmadan önce olmak üzere iki defa fırçalıyorum. yediğim şeylere bağlı olarak bu sayı bazı günler artabiliyor.
dişlerinizi günde en az iki defa fırçalamamız gerekir. yemeklerden sonra ve özellikle geceleri yatmadan önce mutkaka fırçalamamız gerekir.
dişleri günde en az iki kere fırçalamak ve fırçalarken uzun sürekli fırçalamak gerekmektedir