meyve tüketimi; içeriklerindeki mineraller ve vitaminler sebebiyle vücudumuza dinçlik ve güzellik verir, cildimizi, organlarımızı ve kanımızı besler, sağlık kazandırır.
tüketiğin meyveye göre değişir her meyvenin içinde kendine özel bir vitamini vardır
meyve tüketmenin faydaları:
-birçok vitaminin vücudumuza girmesini sağlar.
-vücudumuzun su ihtiyacını karşılar.
-kan yapar.
-bağışıklığı güçlendirir.
-vücudun görevlerini yerine getirmesini sağlar.
sağlığımıza dikkat etmemiz için.mutlaka düzenli beslenme planı oluşturup o plana uymalıyız.çünkü sağlık her şeyden önce gelir.mutlaka meyve tüketmeliyiz.çünkü bazı meyvelerde bol bol vitaminler ve faydalar olur bu yüzden meyve çok tüketmeliyiz.artık kış ayıda geliyor bundan dolayı mutlaka meyve tüketmeyi unutmamalıyız.meyve alırkende mutlaka dikkatli olmalıyız mutlaka kaliteli mal almak bizler açısından daha güzel olur.bu yüzden daha dikkatli olmalıyız.
meyveler, vücudumuz için gerekli olan vitaminleri sağlar. meyve tükettiğimiz zaman bol miktarda vitamin elde etmiş oluyoruz ve vitaminler vücudumuzda düzenleyici olarak görev alırlar.
vitaminler sayesinde vücudumuz mikroplara karşı daha güçlü olacaktır.
yeterli miktarda meyve tüketilmesi tavsiye edilir.
kanda ki toksitleri temizler,c vitamin ihtiyacımızı karşılar,kuvvet ve enerji verir.
d e c vitaminleri almamızı sağlar sağlık sorunumuz azalır gribe iyi gelir
meyvede tüm vitaminler vardır ve sağlıklıdır zararlı değildir onun için meyve tüketmek iyidir her derde devadir
cildin kırışmasını önler,yorgunluğumuzu alır,vücudumuzun bağışıklık sistemini korur ve geliştirir.
hastalıklara karşı bire bir iyi gelir ve insan sağlığı için çok önemlidir.
meyvede bulunan her vitaminin vücudumuza katkısı farklidir