kafein tüketmek fazlasi oldugu surece zararlidir ama dozunda tuketirseniz sagliklidir dozunda alirsanoz eger zayıflayama yardimci olur spordan yarim saat once türk kahvesi ya da filtre kahvesi icmek metabolizmayi hizlandirdigi icin yag yakimini da hizlandirir hem dinlenmenize yardimci olur herhangi bir agriniz varsa gideriz