şınav çekmenin faydaları, birince olarak komple bir egzersizdir. sadece kol kaslarını değil, sırt, omuz kaslarını da çalıştırır. şınav çekmenin tek başına hiçbir faydası yoktur. her gün 1000 şınav çekmek falan dünyanın en gereksiz işleri olabilir. eğer beslenme yapmazsanız hiçbir fayda elde etmezsiniz boşuna yorulduğunuz ile kalırsınız. tek başına hiçbir faydası yoktur.
şınav çekmek her spor gibi yararlı bir şeydir. şınav çekmek kol ve gögüs açısından kas yapmaktadır. bence arada çekmemiz gerekir ancak hiç vakit ayıramıyorum eskiden aradada olsa çekerdim şuan çekemiyorum umarım yakın zamanda kendime vakit ayırıp sınav cekebilirim.
şınav çekmek kol kaslarını gögüs kaslarını ve beli güçlendirir.
spor yapmanın yararları insanı sağlıklı tutar,güçlü tutar ve gelişimini çok arttırır.sporda bir çok egzersiz ve bir çok haraket vardır.bu haraketler arasında şınav en güzel egzersizlerdendir.şınav çekince kol kaslarınız karın kaslarınız çok güçlenir.