saç köklerini güçlendiriyormuş, hipertansiyon riskini azaltıyormuş, bak pırasayı sevmem ama bunu öğrendiğim iyi oldu, kalbe iyi geliyormuş pırasa. koroner arter hastalığı ve ateroskleroz gibi hastalıkların riskini azaltabiliyormuş. sindirim sistemine iyi geldiğini bilmeyen yok sanırım. birde kabız olanlara bolca yedirdiklerini biliyoeum pırasanın ishal yapma özelliği var ya. pırasa yüksek miktarda lif içerdiğinden açlık hissini bastırırmış.
pırasa lif bakımından son derece zengin bir antioksidandır. içerisinde bulunan a vitamini, c vitamini, e vitamini, k vitamini, b3, b5 ve b9 vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum fosfor ve sodyum gibi mineraller sayesinde de metobolizma için cok önemlidir.
içerdiği önemli vitamin ve mineral, antioksidanlar ile önemli bir besindir.
demir vitamini vucuttaki demir eksikliklerini yerine getırır dinç tutar