balgama sicak seyler iyi gelir soguk seylerden uzak durulmalidir
sıcak suya bal karıştırıp içmek iyi geliyor diye bilmiyorum. eczaneye gidip ilaç da alabilirsin
başgam sorunu yaşıyorsanız bal soğan kürü yapababilirsiniz. yada zencefil tarçın bal limon elma katıp bir ay yapabilirsiniz iyi gelecektir.böyelikle hem balgam atabilecek hem de öksürükten tahriş olan boğaz’larınıza iyi gelecektir.
zencefil bal ve karabiber karışımından oluşan macun balgam sökmeye ve boğazlarımızı temizlemede baya ise yarıyor.