buharlı su. suyu kaynatın ve bir kaba boşaltın. kafanızı suya doğru eğin. ve başınızı bir havlu yardımıyla kapatın. bu sayede buhar direk yüzünüzle temasta olacaktır. buda burundaki mukusların yumuşamasına ve kolayca akmasına neden olacaktır. evet vikste etkili bir çözüm.burun çevresine sürüldüğünde mentol mukusların yumuşamasını sağlayabilir. burun pomadı kullanabiliriz. solunum yolumuz rahatça açılıp akma gösterecektir. burun spreyi daha hafif durumlarda işe yarıyor bence. daha etkili bir çözüm icin buhar yöntemini tavsiye ederim. birde burunlarını tuz çekenler var fakat bu çok tehlikeli bir işlemdir. kesinlikle yapmamamız gerekir.
borun açmakta kullanılan spreyler satılıyor içinde tuzlu su oldugu söylenir cok ucuz ve etkileyicidir
burun tıkanıklığında burna su çekmek rahatlatacaktır. aynı zamanda gece yatarken bir soğanı ortadan ikiye bölüp bir yazmaya sarıp veya direk bir tabakla başınızın yanına koyarsanız iyi gelecektir.
burnunun içine ve çevresine viks sürebilirsin. nefes almanı kolaylaştıracaktır.