niasiyon biotion vitamin c fosfor potasyum bakirdan zengin olup minareller icerdiği açısından çok zengindir.bazı kanser türlerinden kanser tedavilerinde sırasında bağışıklık sisteminde kuvvetlindirmede rol oynamasını saglar
mantar, kanseri engeller, mikropları öldürür. vücuttaki aksidonları dışarı atar, sindirim sistemini düzenler.
mantarın faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. aklıma gelenlerden sayayım.
- anti kanserojen özelliğinden kansere karşı korumada önemli bir yeri vardır.
- yüksek oranda demir barındırdığından kansızlığa çok iyi gelir.
- vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir.
- kalsiyum kaynağı olduğundan kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlar.
- yorgunluğu giderir.
- tansiyonu düzenlediğinden kalp sağlığına faydası vardır.
- kolesterol düşürücü bitkiler arasında yer alır.
- içerisindeki liflerden dolayı bağırsakları rahatlatır.
- bunama hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır.
- cildin korunmasına yardım eder.
- kırmızı et kadar olmasa da en güçlü protein kaynaklarındandır.