bu konu hakkında benim bildiğim spor aktvitelerinin azalması ve hiç yapılmaması halinde eklemler bir süre sonra tembelleşiyor ve kullanılmayan alanları dolduruyor.
yaşlılığa ve bazı eklem rahatsızlıklarına bağlı olarak eklem içi sıvıda azalma olur veya sıvı katılaşırsa eklem kireçlenmesi olur.
eklemlerimiz içtiğimiz sudan yediğimiz ürünlerden kaynaklı olarak kireçlene bilirler.tabii burada hareketsizlikte buna etkendir.onun için spor mutlaka yapmalıyız.kireçlenme sağlığımızı olumsuz yönde etkiler.zor yürürüz,eğilemeyiz .bazı fizik tedavileri de çözüm oluyormuş
hareketsizlik bütün eklem ağrılarının en büyük sebebidir spordan uzak monoton bir yaşam tarzına sahip insanlar da yoğun tempo altında iş hayatı sürdüren kişilerde ilerleyen yaşlarda görülebilen en sık hastalıklardan birisidir yürüme oturma merdivenlerden inerken çıkarken can yakıcı acılar yaşatabilecek problemlerden bir tanesidir.
d vitaminin eksikliği veya yaşlılık sıvı kaybı vb birçok nedeni olabilir