en iyi çözüm uyku saatlerine dikkat etmek ve günlük yeterli uykuyu uyumuş olarak derse gitmektir.
dersi dinlemeli akşam vakitlice yatıp uykuyu almalı
gece erken yatmayı sabah erken kalkmayı alışkanlık haline getirmek en iyisi bence.yoksa derste çok güzel uyuyup sınavlardan aldığımız sonuçları görünce gözlerimiz pörtler ona göre:))