ilaç içerek ve önceden dikkat ederek korunabiliriz
ilaçsız dersen uyumak veya duştan sonra ayaklari buz gibi suyla biraz yıkamak
bol su içerek baş ağrınızı geçirebilirsiniz. baş ağrısının %90 oranında vücudun susuz kalarak oluşan bir ağrı olduğu söyleniyor.
ağrı kesiciler işinizi görebilir, mide rahatsızlığınız yok ise. vermidon gibi ağrı kesiciler genel olarak insanların tercihi oluyor.