gribe en iyi gelen besinler c vitamini olan besinlerdir. bunların başında portakal, mandalina ve greyfurt gelir. grip olduğumuzda bol bol c vitamini besinleri tüketiriz ve portakal suyu içeriz. tabii sadece bunlar da olmaz nane limon bitkilerin kaynatılarak bir içecek yapar onu da içeriz. oda gribe çok iyi gelir hatta hep grip olanlara nane limon içeceği yapılır.
mandalina portakal greyfurt ve tarhana çorbası
bunun için ilk çözüm acı biber eğer tüketemiyorsan nane limon kaynatman yararına olabilir
havuç, portakal,mandalin süper bu 3lü