evdeki malzemelerle nezleyi atlatabiliriz.kuşburnu çayı, ada çayı,nane limon bunların başında gelir.
nane ve limon bitkisi su içerisinde bir cezvede kaynatılarak yapılan bir yapılan bir çay ile gribe iyi geldiği düşünülmektedir. o yüzden genelde grip olduğumuzda nane ve limonu bir cezvede kaynatarak içeriz. ve daha sonra gribe yine iyi geldiğini bildiğim bir şeyde pekmezdir. pekmezi hafif ısıtarak için. içinizi ısıtacaktır ve gerçekten yumuşatacaktır bu da gribe ve öksürüğe iyi gelir.