sürekli ayakta durmaya bağlı ayakların kasili bir şekilde sürekli kalmasidir mesela ben stajdan gelince
yorgun bir gün sonrasında dizlerimizin ağrımasının temel sebebi o gün boyunca ayakta durmamız ya da gerçekten çok fazla yürümemiz değildir elbette bir insanda ayakların ağrıması nın temel sebebi vücudundaki tüm yorgunluklarını sadece ayaklarında belli bir oranda birikmesidir ayaklar vücudun yorgunluklar da tek başına çeken bir organdır aslında ayaklarını sarı yürümeye yaramaz ayaklarımızda üşütürse kadar haklarımız yoluyla hasta olursak bu hastalıklar kalıcı sonuçlara sebep olabilir o yüzden kesinlikle dikkat etmemiz gerekenler dan birisi ayaklarımızda iyi bakılması gerektiği dir