a, d, e ve k vitamini yağda eriyen vitaminlerdir.
a vitamini kayısı, maydanoz, ıspanak, havuç, kereviz, marul, portakal, erik, domates
d vitamini balık yağı, balık, yumurta, tereyağı, et, sebzeler, güneş
e vitamini buğday, tohumlu besinler, arı sütü, ceviz, marul, tere, kereviz, maydanoz, ıspanak, lahana, mısır yağı, mısır, yulafta
k vitamini ispanak, kabak, marul, yeşil domates, yeşil biber, inek sütü, peynir, tereyağı, yumurta, kırmızı et, pirinç, karaciğer, muz, şeftali, çilek