menisküs dizlerimizdeki kıkırdak dokudur.
her yaşta insanı etkileyebilir. benim sağ dizimde vardır.
her hangi bir sebeple her zaman başınıza gelebilir. yürürken aniden diziniz dönebilir ve bu neden olabilir.
ağrı en önemli belirtisidir. ayakta zor durursunuz. merdiven çıkmak çok zordur. şişlik oluşur dizinizde. dizde kilitlenmeler olur, adım atarken ses duyarsınız dizinizde, eklemler birbirine sürter.
kilo en büyük derttir ki her insan için kilo sağlığa en zararlı derdimizdir.
bir de o kadar kiloyu bu dizlerin taşıdığını düşünürseniz, en önem vermemiz ve sağlıklı olması için elimizden geleni yapmamız gereken diz eklemlerimize iyi davranmaktır.