evet ya bende geceleri kolay kolay uyuyamıyorum. aslında uykum baya erken geliyor ancak erkenden uyuyunca bu seferde gece uyanıyorum. bende gece uyanmamak için geç yatıyorum. sabaha zor kalkıyorum. aynen öyle gece yatmayı sabah kalkamayanlardanım.
malesef her nekadar gece uyumamak epifiz bezimiz için kötü olsada bu riski göze alıp uyumuyorum
aynen öyle tam üstüne bastın bu saate kadar uyuyamıyorum sabah 7 gibi falan uyuyup akşama kadar uyku halindeyim neden böyleyiz bilmiyorum bir ara doktora gitmeyi düşünüyorum bu sebepten dolayı . :)
bu aralar sabaha la oturup öğlene kadar yatma adetim oldu . ama sabah 11 de kalkıyorum illa tik oldu bende bide gece ne kadar geç yatsamda 11 de uyanıyorum illa ve geç yattığım için verimli uyuyamiyorum.
evet gece uyuyamiyorum ve öğlen 12 gibi kalkıyorum. çevremdeki herkesin elestri odağı oldum bu yüzden ama takmıyorum kimseyi. herkes kendisine baksın.gerci şuan eskisine oranla biraz uyku duzensizligim baya düzeldi. eskiden daha kötüydüm. sağa dön , sola dön bir türlü uyuyamazdım.