bu konuda ilginç teoriler ve ipuçları var. ipuçlarından en belirgin olanı, yeterince uyuduğumuzda kendimizi ise çok daha kötü hissetmemiz bir kaç günlük mahrumiyetin ardından uyku ihtiyacı öylesine ağır basar ki hiçbir şey uyanık kalmamızı sağlıyamaz. yapılan deneylerde bu haldeki insanların aşırı yüksek müzikte, ayakta, hatta tekmelerin bile uyuduğuna tanık olunmuştur. birkaç günlük uykusuzluk hali insanda kafa karışıklığı, unutkanlık ve halüsilasyonlara neden olur. (en üzün süre uyanık kalma rekoru) 11 dir. fakat yorulduğumuz için uyuduğumuzu söylemek acıktığımız için yemek yediğimizi söylemek gibi olur: uyuma nedenimiz budur, ama neden uykuya ihtiyaç duyduğumuz bi yemek yemek gibi bir ihtiyaçtır.