tavuk yumurta et balık gibi yediğimiz ürünlerde protein bulunur
hemen hemen her yiyecekte cesitli vitaminler bulunurlar
proteinli yiyeceklere örnek et, balık, tavuk yumurta ,kuru fasulye kuru nohut peynir gibi yiyeceklerdir.
süt ,yumurta , yogurt ,peynir , kırmızı et.
proteinler vucudumuzun enerji kaynagidir.
sut ve sut urunlerinde gerekli olan proteinleri bulabiliriz.