öncelikle kansızlık varsa tedavi olunmalı günde iki litre su içilmeli yeşillik yenilmeli vitamin alınmalı, haftada iki gün balık yenilmeli, kızartmadan uzak durulmalı doğal beslenmeli, bakım olarak haftada bir yüzümüze peeleng yapılmalı ölü deri atılmalı, cilt temizleyici ile yıkanmalı ve nemlendirici sürülmeli,haftada iki defa maske yapılmalı cildin tipine uygun seçilmeli
pürüzsüz bir cilde sahip olmak için yiyeceklerinize dikkat etmeniz gerekir . özellikle abur cubur veya yağlı yiyecekler cildinizin yağlanmasını neden olur . bu durum cildinizdeki güzel görünümü bozar . cildinizin pürüzsüz olmasını istiyorsanız benim önerebilirim şey kahve telvesini cildinize sürün bekleyin ve daha sonra cildinizi ılık su ile durulayın . cildinize parlak bir görünüm sağlayacaktır. cildinizin hava almasını sağlayın ve temiz kalmasına dikkat edin cildinizi hergün mutlaka yıkayın veya pamuk yardımı ile temizleyin . cildinizde oluşan kızarıklık veya lekelere karşı ise cilt soyucu kremler bulunmakta bir doktor yardımı ile bu ilaçları kullanarak cildinize bu konuda fayda sağlayabilirsiniz . a vitamini tüketmeniz ve sigaranın uzak durmanız cildiniz için faydalı olacaktır . limon ve yoğurt maskesi ayrıca yumurta veya bal karışımlı maskeler de cildinize pürüzsüz bir görünüm saglayacsktır .