öncelikle iki kişi ile, daha sonra git gide sayısı artan kişilerle konuşarak ve onlarla iletişim kurarak toplum önünde rahat konuşabiliriz. bir anda olan bir durum değildir. zamanla konuşa konuşa bu durum atlatılmaktadır. bir de kendimize mutlaka güvenmeliyiz. yapabileceğimize inanırsak mutlaka gerçekleşir.