dikkat becerinizi artırmak için önce o konuya hakim olmak ve o konuyu iyice okumak ve veya dinlemek gerekir öğrenmek yada bilmek gerekir ki sizde bu konu hakkında fikir sahibi olabilesiniz. dikkat eksikliği kafaya takılan başka türlü türlü şeylerden de meydana gelebilir bu bakımdan kafanıza başka şeyleri takmamak o an başka şeyler düşünmemek karşınızdaki kişinin anlattıklarına konsantre olmak veya okuduğunuz kitaba çalıştığınız derse konsantre olmak gerekir ki okuduğunuzu veya dinlediğiniz şeyi anşayabilesiniz eğer başka alemler de olursanız anlamazsınız. ders çalışıyorsanız örneğin ayakta olan çalışma dikkat konusunda hafıza konusunda daha gelişmişlik göstermiştir yapılan bazı araştırmalarla bu bakımdan ayakta çalışmayı deneyebilirsiniz. bunun yanı sıra hafıza geliştirici besinler tüketmek sağlıklı besinler yemekte oldukça faydalı olacaktır. örneğin ceviz veya balık tüketmeniz de hafızanızı açısından konuya hakim olma açısından daha iyi olacaktır.