gece yenilen yağlı ağır yemekler sindirilmiyor bu da kilo yapar
evet gece metabolizma yavaşladiği için yenilen besinler depolaniyor
evet aldırıyor aslında sabah uyandığınızda kahvaltı yapmıyorsunuz ama gece geç yediğiniz için karnınız falan ağrıyor sabah uyandığınızda ağzınızın tadı bozuk oluyor nitekim zor işş :)
geceleri yemek yemek insana kilo aldirir elbette.bununda sebebi sudur ki acıklıyayım hemen.gece yemek yedıkten sonra malum uyudugumuz ıcın bunu kiloya ceviriyor vucudumuz.gunduz yedıgın yemekten alacagın kılodan daha fazlasını gece yemek yedikten sonra alirsin.
evet gece yenilen yemek zor sindiriliyor buda kiloya sebep oluyor
evet gece yenilen yemek çok zor hazmedildiği için kilo yapar.
ne yediginize baglı ağır yemekler kilo yapıyor genelde ama hafif yiyecekler aldırmıyor.
gece yediğimiz yemekleri uyku halinde sindiremediğimiz için kilo almak daha kolaydır.
insanın sindirim sistemi en yavaş uyuku esnasında calışır sinirim yavaşladıgı içinde kilo almak daha kolay olur gece yemek yiyip yatmak kilo aldırır
hayır. ben de genelde yerim fakat kilo aldırmıyor
ben her gün yiyorum geceleri yemek ama bir gram bile almıyorum. bünye meselesi.