stresten kurtulmanın en kolay yolu neyi kafana takıyosan stres yaparsın hiçbir şeyi kafaya takmamak hayatı olduğu gibi bakmak hayata umutlu bakmak hayatı kasmamak
stres günümüzün en çok olduğu şeydir .stresten kurtulmak için bize kötü gelen insanlardan uzak durmalıyız ilk önce.onlar insanları daha çok strese sokarlar ve morallerini düşürürler .aslında her yerde stres kaçınılmazdır .
el işi yapın stres çarkı çevirin telefona bakın oyun oynayın derim
öncelikle stres sebebi ne bunun belirlenmesi gerekiyor buna göre bir çözüm bulunmalı
stresten kurtulmanin en etkili yolu stresi olusturan faktorden kaçmayıp onunlar yuzlesmektir yuzlesme bittikten sonra da olan her seyi kabullenme erdemini gisterebilmektir kacarsan ne olacahini dusunup durursun ama yuzlesirsen kolayca biyer