evet arkadaşlar bugün size 3 adet diyet poğaça tarifinin var hepsi birbirinden leziz dir hemen birincisinin malzeme listesinden başlayalım 3 yemek kaşığı lor peyniri yedi 8 dal maydanoz 2 yumurta 3 yemek kaşığı yoğurt 78 yemek kaşığı tam buğday unu bir paket kabartma tozu bir tatlı kaşığı kadar sıvı yağ hemen tarifine geçiyoruz bir yumurtamızı tam kırıyoruz diğerinin sadece beyazını ekliyoruz sarısını ayırıyoruz üzerine sürebilmek için sonra yumurtalarımızı çırpıyoruz üzerine yurdumuzu sıvı yağımızı unumuzu ve kabartma tozunu ekleyip koyu kıvamlı bir hamur elde edene kadar karıştırıyoruz daha sonra içerisine peynir imizi ve ince doğranmış maydanozu muz da ekledikten sonra hamurumuz dan parçalar alarak yağlı kağıdın üzerine istediğiniz şekli vererek koyuyoruz daha sonra önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında üzerleri kızarana kadar pişiriyoruz fırına vermeden önce de sarısının ayırdığımız yumurta ile üzerilerine sürebiliriz kızarması açısından güzel olur afiyet olsun hemen iki tarifimize geçebiliriz malzemelerimiz 1 çay bardağı zeytinyağı bir miktar tuz 1 paket kabartma tozu 3 su bardağı tam buğday unu 1 su bardağı yoğurt 2 adet yumurta 3 yemek kaşığı lor peyniri bir miktar dereotu ya da maydanoz hemen tarifimize geçelim bir yumurtamızı tüm kırdıktan sonra diğerini sarısını bir kenara ayırıp üzerine sürmek için bekletelim daha sonra yumurtalarımızı çıktıktan sonra üzerine zeytinyağı mızı ve yurdumuzu ekleyip tekrar çırpalım üzerine tuzumuzu kabartma tozunu ve unu muz da ekledikten sonra güzel bir şekilde yoğuralım hamurumuz kıvamını aldıktan sonra yağlı kağıt serilmiş fırın fırın tepsinin üzerinde hamurumuzu açalım içerisinde incecik doğradığınız dereotu ve lor peyniri karışımından koyup önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında üzerleri kızarıncaya kadar pişirelim afiyet olsun hemen için tarifimize geçebiliriz
diyet poğaça bir fincan zeytinyağı bir bardak yarım yağlı süt 2 yumurta biri tam 1'de sadece beyazı 1 tatlı kaşığı tuz 1 yemek kaşığı toz şeker bir bardak kepek buğday kepeği ve bir bardak da tam buğday un bunları iyice karıştırarak yoruyorsun ve bir hamur şekline getirip küçük küçük parçalara ayrılır ve o küçük parçaları elle açıp isteğe göre ya beyaz peynir veya zeytin içine bırakarak küçük küçük bohça şeklinde tepsiye dizdiyorsun ve üstüne yumurtanın sarısını sürüp 150 derece ısıtılmış fırına atıyorsun ve tam kızarana kadar fırında çıkararak soğumaya bırakıyorsun.