gündüz uyku kaçması için bence bir duşa girmeli da iç açıcı olur yani uykunu kaçırmak için çay yolu çay ismi içmek uykuyu kaçırır genel olarak yani bu şekilde benim yaptıklarım en azından hani soğuk bir duş alarak da acılır genelde çayda açan uykunuzu benım düşüncem böyle
son 2 haftadır yaşadığım en büyük problemlerden biri uyku oğlum henüz 2 yaşında gece sık sık uyanıyor ve ben kesinlikle sağlıklı bir uyku alamıyorum bundan dolayıdır ki gündüz sürekli uyku halinde oluyorum uykum geliyor sürekli fakat yatmıyorum evimle ilgileniyorum çocuğumla ilgileniyorum yatacak vakit olmuyor uykumu kaçıracak şeyler de güzel bir çay demliyorum kendime sonrasında üzerine bir güzel bir türk kahvesi ile şenlendiri yorum biraz uykumu bu şekilde açmaya çalışıyorum en iyi gelen şey çay diye düşünüyorum bazı insanların uykusunu nescafe de açar nescafe de deneyebilirsiniz fakat türk kahvesi ve çay üstte olduğunda ben uykumun açıldığını düşünüyorum siz de deneyin bunları o zaten gece sağlıklı ve güzel bir uyku alanı insan gündüz ihtiyaç duyması ve kaç gece bölük pörçük uyuyorsanız eğer ya da bazı durumlardan ötürü uyuyamıyorsanız sağlık problemleriniz varsa bundan dolayı uykunuzu alamıyorsanız gündüz sürekli bir uyku halinde olursunuz buna da en iyi gelen şeyden biri çay diğeri de kahvedir