cevizin faydaları saymakla bitmez şeklinde baktığımız gibi beyni daha çok faydalıdır vücudumuzun gerekli yağ oranı belli bir kısmını karşılar
vucudun saglıklı yag ıhtıyacının bı bolumunu karsılar ve bırcok vıtamın barındırır
cevizin faydaları anlatmak la bitmez sağlıklı beslenmek için her insan ceviz tüketmesi gerekmektedir ceviz kalbin en iyi dostudur kalp ve damar hastalıklarında tedavi eder içindeki lif sayesinde sindirim sisteminde çalışmasını sağlar bağırsakları temizler kabızlıgı giderir omega üç bakımından beyin gelişiminin ciddi oran da etkilidir vücuttaki toksitleri dışarı atar lif içeriği için zayıflamda kulanılır tokluk hissi tutar diyabet oluşumunu engeller uyumanızda yardımcı olur dinç tutar rahat uyumanızı sağlar hafızayı güçlendiriyor depresyonda iyi gelir cildeki sağlıkızı korur zararları ise aşırı tüketildildiginde kilo kaybina neden olur
şeklinden anlaşıldığı gibi beyin e benzer bu da tamamen beyin gelişimi için faydalıdır zeka gelişimi için faydalıdır...
ceviz sekil itibariyle beyne benzedigiden beyne cok faydasi vardir zihin acar cigerlere faydasi vardir ceviz suyunun oksuruge faydasi vardir
ceviz beynimizin aktifliğini arttırdığı gibi birde kabuğunun içerisinde bulunan akciğerimize benzeyen bölgedeki parçaları suda kaynatıp içildiğinde çok iyi bir balgam sökücüsü haline gelmektedir.
insan sağlığına olan faydaları ile bilinen ceviz küçükten büyüğe herkesin severek tükettiği zengin besin değerleri ve vitaminlere sahip mucizevi bir yemiş türüdür beyin sağlığından kalp sağlığına kadar pek çok hastalığın tedavisinde büyük rol oynayan cevizin faydalarını saymakla bitiremeyiz ceviz folik asit ve e vitamini demir fosfor magnezyum potasyum çinko mineralleri omega-3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktır cevizin 100 gramında 654 kalori bulunmaktadır 100 gram ceviz içerisinde yer alan besin değerleri bunlardır
ceviz içerdiği vitamin, enerji ve protein değerleri ile bir çok faydası vardır. özellikle beyni çalıştırması ve zekayı kuvvetlendirmesi ile bilinir. zekaya çok büyük faydası olduğu bilinen bir gerçektir. klap ve damar hastalıklarını tedavi eder. bir çok kanser virüslerini tedavi edici özelliği vardır. bağırsak sorunlarını giderir. kabız sıkıntısı gidermede yardımcıdır. kan basıncını dengeler ve kalp sağlığını korur. cevizin faydaları say say bitmez. ama her şey gibi cevizin fazlası da zararlıdır. içerisinde bulunan yağdan dolayı fazla tüketmek iyi değildir. günlük bir avuçluk tüketim gerekli faydayı sağlayacaktır. ceviz tok tutan bir besindir. günlük gerekli olan vitamin, enerji ve protein ihtiyacının büyük bir kısmını karşılayabilir.
cevız çok yararlı bir besin kaynağıdır
ülkemizin pek çok yerinde yetişmez ama yetişen yerler ihtiyacı karsilayabilmektedir
insan beynine benzediginden en çok beyine yararı olur eşek hormonların kan dolaşımını be kalp e iyi gelir bir çok hastalığın ilacı cevizdir
ceviz beyine benzediği için beyine iyi geldiğini söylüyor uzmanlar ama gerçektende mantıklı cevizi tamamen elinize aldığınız zaman göreceksiniz cevizin tamamı tam bir beyine benziyor. sınavlardan önce bişey ezberlemeden önce mutlaka yiyilmeli hele ki benim gibi üniversitesi sınavına hazırlanan insanlar kesinlikle tüketin yiyiniz gerçekten de yararı okuyor hem vitamin hem de beyninize yararlı. biraz pahalı ama olsun siz yine de bulup yemeye çalışın ceviz önemlidir.
beynimize faydali oldugunu bilmemle beraber kalbimizide iyi geldigini biliyorum.yani cevizin çok faydasi vardir.
ceviz çeşitli vitaminler içerir ve beyin açısından çok faydalı bir besin türüdür
cevizin içerdiği hem tekli hemde çiftli doymuş yağlar yükselen kolestrol seviyesini düşürür. ceviz omega 3 yağ asidi açısından zengin olduğu için tehlikeli kalp ritimlerini engeller, kalp krizi riskini azaltır. cevizler doyurucu besinler içerdiği için yemek yemeyi azaltır. diyabeti azaltır
cevizin onlarca yararı vardır en çok zekayı hızlandırma noktasında iyigeldiğine yönelik çalışmalar var ve
ceviz beyin fonksiyonlarına faydalı olması ile birlikte, yağı vücut için oldukça şifalıdır. özellikle kellik problemi veya dökülen saçların önüne gecikmesinde ceviz yağı kullanılmaktadır. aynı zamanda vücuda enerji ve direnç sağlaması ile de bilinir.
ceviz içine açıldığında beyin benzerliği ile yani beynimizin yapısının benzerliği ile çok uyumlu olan bir yiyecektir bu nedenle en çok zekaya etkisi vardır zihni güçlendirir unutulma hastalıklarına engel olur vücudu dinç tutar sabah güne cevizle başlamak o gün sizin tüm enerji deponuzu almış olacağınızı gösterir dinç ve mutlu bir gün geçirirsiniz saç dökülmelerine karşıdır mutluluk hormonlarını tetikler yaraların çabuk iyileşmesini sağlar vücudumuzdaki hücreleri yeniler kanser oluşumunu engeller gözleri canlılık verir yani vücudumuz için gerekli olan tüm iyi şeyleri ceviz yiyerek sağlayabiliriz.
ceviz öyle bir nimettir ki faydaları saymakla bitmez.
ceviz içeriğinde omega-3 yağ asitleri, iyot, selenyum minarelleri, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor,potasyum, sodyum, çinko,bakır, manganez ile a,c,e,k, ve b vitaminleri bulundurur.
en yaygın özelliği beyine olan faydasıdır.
bunun yanında kalp fonksiyonlarını iyileştirir, büyümeyi ve gelişmeyi destekler, sindirimi hızlandırır, diyabetin kontrolüne yardımcı olur, vücutta kanserli hücrelerin büyümesini engeller, cildi zararlı medikallerden korur, uyku problemi yaşayanlara da iyi gelir. yatmadan önce bir kaç tane ceviz yerseniz uykusuzluk probleminiz çözülür. son olarak ceviz ruh haline katkısı olan bir nimettir. depresyon ve strese karşı ilaç gibi tesirlidir.
cevizin faydaları çok faydası vardır çünkü hem beynimize çalıştırır en richardumuza enerji kadar hem de hasta olmamızı sağlar her gün sabah kalkıp veya işe giderkene okula giderkene bir avuç yememiz daha zım çünkü sabah kalk kınca daha dinç daha özgün ve daha akıllı ve beynimizi çalıştıra bilir bazen insanlar sabah kalkıp hemen evden çıkarlar çok doğru bir şey değildir bunu yapanlar sabah kalkınca elinizi yüzünüzü yıkamanız lazım evinizde ceviz varsa pullu bir avuç alıp cebinize koymanız lazım ve onu yemeniz lazım
ceviz cok faydalı bir besindir içinde hemen hemen bütün vitaminler vardır ceviz yiyen insan bütün hastaşıkların oranını %20 azaltır ve riskimizi azaltır ceviz sayesinde ömrümüzü 2-3 yıl uzatabiliriz ceviz içinde protein bulundurur
beyin fonksiyonlarını düzenli çalışmaya ve uzun süreli bir hafıza yani unutkanlığı azaltıyor