madde bağımlılığının önüne geçmek için çevrenizden uzaklaşmalısınız. sizi o çevreye iten sebepleri bulmalısınız ve o arkadaş çevresinden uzaklaşmalısınız. eğer böyle bir çevreniz varsa bu size rahatsızlık verir. ve kullanmaya devam edersiniz bu yüzden önce bu çevreden kendinizi uzaklaştırmalısınız. daha sonra bu maddeden kurtulmak için çeşitli yollar deneyebilirsiniz. örneğin boş kalmayacak vaktinizi başka işlerle meşgul olarak doldurursanız gün içinde aklınıza gelmeyecektir. yani kendinize bir meşgale bulabilirsiniz. kurslara yazılabilir veya yeni sosyal ortamlar kurabilirsiniz. sosyalleşme çalışabilirsiniz. bu konuda madde bağımlılıları için çekitli konuşma terapileri oluyor bu gibi yerlere katılabilirsiniz. eğer durumunuz bağımlılık derecesinde ise bir hastaneye yatarak tedavi olmayı deneyebilirsiniz. böylece bu illetten bir nebze olsun kurtulursunuz. eski çevrenizle görüşmemelisiniz. bunu üstesinden gelebileceğini bilmelisiniz önce kendiniz inanmaya çalışın. önce beyinde bitirmek gerekiyor. gerekirse hastane de tedavi olmayı deneyin. daha iyi ve güzel yiyecekler tüketmeye çalışın madde kullanırken kaybettiğiniz halinizi eskisinden daha güzel bir hale getirmek için çabalayın. özellikle spor çok faydalı ve etkili olacaktır. spor yapın kendinizi geliştirin vaktinizi değerlendirmeye düşünmemeye çalışın böylelikle kendinizi yoksun hissetmenizi önüne geçecektir. pozit olun olumlu bakın umut edin güzel şeyler olacağına önce siz kendinizi inandırsın. spor eminim çok faydalı olacaktır fiziksel olarak.
gençlerimize, çocuklarımıza sahip çıkarak.benim çocuğum öyle şeyler yapmaz dediğiniz zaman işin içinden çıkıyor aileler öğrendiklerinde de bazrn çok geç kalınmış oluyor.bir ebeveyn çocuğun mutlu olup olmadığını, kimlerle gezip kimlerle bazen geçiriyor bunu bilmelidir.daha çok büyük şehirlerde görülen bu madde bağımlılığı karşısında veliler çocuğun peşinde mi dolanacağım onun için çalışıyorum diyor.böyle yapmayıp çocuğuyla daha yakından ilgilense onunla zaman geçirse onunla arkadaş gibi olmaya çalışsa bu bağımlılık yapan maddelere belki hiç bulamayacaktır.bu maddelere daha küçük yaşlarda başlanıyor önce bunun önüne gecikmeli burada ailelere ve okullarda öğretmenlere büyük görev düşüyor.
tedavi olmak ve mutlu huzurlu aile ortamı olmasi
aile ,eğitim ,çevre ,ama en önemlisi arkadaş çevresi.
anca tedavi görebilirsin başka türlü kendin bırakamam son tek başına imkansız yani anca biri seni idare etmesi ve destek olması lazım bırakılması için
maddeyi satan veya sattiran insanlar icin göz korkutucu bu ise asla girilmemesi gereken cezalar engel olabilir
bence bunun için öncelikle iyi bir eğitim gerek, eğitimde kalitenin artması gerek, bir de aile eğitimi de önemli. bunlara dikkat edilmezse madde bağımlılığı oranı- madde kullanım oranı sürekli artar maalesef