boyuna oranla değişiklik gösterir boyundan 10 kilo az on kilo fazla aralığında değişir .
insanın boyuna göre alması yada vermesi gereken bir kilo aralığı vardır buda ideal kilosodur bireyin
bir insanın ideal kilosu boyuna ve vücut kitlesine göre hesaplanır önce boyu ve vücut kitlesi hesaplanarak o insanın ideal kilosu ne kadar olduğu ortaya çıkar yani her insandan ideal kilo farkı vardır.
bir insanın ideal kilosu boyuyla orantılı oluyor .
çok bilinen ve duyulan bir şeyi buraya da cevap olarak yazmak isterim. insanın boyuyla kilosunun oranı ideal orandır. mesela boyunuz 1.55 kilonuz 45 den az olursa zayıf, 50 olursa normal 55 ve yukarısı olursa kilolu ve risk altında olarak nitelendiriliyor. yani oran 10 u geçmemeli.
bir insanın boyuna ve yapışına göre değisir bu durum. mesela 1.70 boyu olan birisinin ideal kilosu 60-65 olması gerekir. veya 1.60 boyu olan birisi 50-55 arasında olması lazım.
bir insanın ideal kilosu 60 ila 70 arası olmalı
ideal kilo insanın boy uzunluğuna göre değişir.