sabah kahvaltısı ağır şeyler ve doyana kadar yenilmeli ancak çalışan insanlar için öğlen yemeklerinde daha hafif şeyler yemeliler. malum çalışmak insanların severek yaptığı şeyler değil. bir de bunun üstüne ağır yiyecekler yiyip uyuşup kalmanın bir anlamı yok. az ve hafif şeyler insanı zinde tutar. fazla ve ağır yenilen yemekler uyku yapar enerjinizi düşürür. hatta ufak şekerlemelere daldığınızı bile görürsünüz. bunlara meydan vermemek adına hafif şeyler yiyin
ofiste çalışıyorsanız ızgara tarzı şeyler, evde iseniz bol soslu bi salata , ama ben makarna yedim :) bu ne yaman çelişki oldu keşke evde olsam da kocaman bi salata yapsam diye hayal kurarken karşıma çıkan soru
öğlen yemeğinde hafif bir şeyler yenilmesi en sağlıklı olanı aslında. çorba içilebilir, salata yenilebilir yani mideye hazımsızlık verebilicek bir şey yenmesini tavsiye etmem
çorba ve kızartma türlü her şey.çünki çorba bağırsaklara iyi gelir
tel sehriye corbası patlicanli oturtma tavuklu pilav cacik salata icecek olarkta kola
güzel bi mercimek çorbası pilav bide karnıyarık salata veya ayran oh mis olur valla yani yapan varsada afiyet ler olsun
öğlen yemeği kişinin isteğine göre değişmektedir. fakat bence her ne yemek yenirse yensin öğle yemeginin yanında bu sıcakta karpuz iyi gideceğini düşünüyorum ..
öğlen yemeği önerim,pilav, taze fasulye,köfte ve cacık.gayet doyurucu bir menü
öğle yemeği şahsen tavuk balık + sebze yemeği olmalıdır. uzun süredir diyet yapmaktayım en sağlıklı olanın bu olduğu yönünde doktorum ile karar kıldık.
az mercimek çorbası, tavuk sote, pilav yanında da yeşil salata
kebap olabilir döner olabilir et sote olabilir yada tavuk göğüs
ben öglen yemeklerinde genellikle yalrak sarması dolma domatesli pilav kısır içlinkofte patates kızartması döğme pilavı bulgur pilavı salata güveç türlü et tavası cacık falan yaparım.ama bazen yemek yapmaya zorsunurum dışardan yemek soyleriz
öğlen yemeği ne öneririm o gün havanın ne kadar sıcak ve ne kadar siguk oluşuna başlı bu mesajla bir kış havası ise tarhanamı çorba yanın da sığan turşu şam’ın ekmek süper gider ama bir yaz havası ise eğer mangal keyfi yapılabilir ohhh mis gibimolur eyler pişer salatalar doğranır buz gibi kola doldurulur karpuz sogjk bir kutunun içinde bırakılır sonra soğuduktan sonra kesilip yenir harika bir yemek yemek olurdu ga ben yemek yememek çok seviyorum. biliyorum ki herkes benim gibi yenmek yemeği çok seviyor herkes yemek yeşim’in zaman yani yemek yemek çok güzel bir duygu çocuklarım da öğlen yemeğinde hersek yemeği seviyorlar tıpkı anneleri gibi sizleri çok seviyorum canım çalcıklarım benim iyili barsınız bu soruya cevabım bu kadar teşekkürler
öğlen yemeğinde fazla abartmadan ve hafif bir şeyler tüketmenizi öneririm. izgara tavuk ve salata yiyebilirsiniz.
ben öğle yemeğinde şimdi karışık sandviç söyledim. yemek yapmaya üşendim yani.
güzel bir kebap veya lahmacun yiyebilirsin.
öğlen yemeğine kış başladı sıcak bir çorba ve kış sebzeleri yapabilirsiniz.