once agri kesici.sonra sicak bir dus sonrasinda yataga bi 30 dk uzan tamamdir
benim başım çok ağrıyor mesela sinüzitten dolayı kafama masaj yaparım. biraz da olsa rahat ediyorum.. bir de bir tane ilaç içerim novalgin ya da vermidon yani başka yapacak bir şey yok ben her şey denedim bana iyi gelmedi istiyorsan sende dene mesela bitkiler var. rezene çayı o mesela iyi geliyordu bana gelmedi ama.