goz sagligi icin bol bol havuc yemelisin
gözler düzenli olarak göz çevresi temizlenmelidir her sabah uyandığımızda elimizi yüzümüzü yıkamalıyız telefon bilgisayar tablet gibi cihazlar kullanırken çok yakından bakılmamalıdır fazla da bakılmamalıdır kitap okumanın da belli bir süresi olmalı yoksa gözlerinizi bozarsınız.