göz sağlığımız için günümüzde birçok insanda göz problemleri bulunmaktadır. bu problemlerin ise başı sebepleri çok teknolojik aletlere haşır neşir olmamızdır. göz problemleri tamam mı şekilde olur bir insan bilgisayar başında ya da telefonun başında birçok süre geçirirse gözleri bozulabilir ve bu gözlerin düzeltmek için de tamamen doktora giderek tedavileri girmemiz lazımdır. ama tamamen şöyle yapmamız lazım nasıl derseniz doktor zaten direk gözleriniz görme ya da bulanıklık varsa bir ihtimalle zaten gözlük yazıyor size gözlük numarası bilerek size en yakın gözlükçüden gözlük almanızı sağlamaktadır. bu şekilde de yapabilir ama göz problem kaçınmak için yapmamız gerekenler sadece şunlardır, olabildiğiniz c boş vakitlerinizde daha çok bilgisayarla telefonla değil de daha çok kitap okuyarak ve daha iyi dışarıda güzel bir vakit geçirecek tavsiye ederim çünkü gözlerimiz görme problemleri oldukça günümüzde birçok insanda vardır. allah'ıma şükürler olsun ki bende öyle bir sorun yok. be şu anda hiç bir arkadaşımı gördük kullanmıyor ama ben gerçekten bayağı bir vakit telefondan bilgisayara geçirmek deyim. bundan sonra daha çok dikkatli olmam lazım ve boş vakitlerinizde, olabilir sizce bilgisayarla telefonla oynamamanızda fayda vardır her zaman.
lens kullanılıyorsa temizliği el değidirmemek önemlidir.
fazla kaşımamak
bol bol su içmeyi ihmal etmiyorum ve hafta da 4 veya 5 havuç bozulan gözleri düzeltiyor.
ayrıca göz banyosu her sabah etkili bir işlem.
ve son olarak ta egzersizler sağlıklı bakışlar için birebir.
doğru beslenme ve aşırı yormamaya dikkat etmek gerekli diye düşünüyorum
tam da bana göre bir soru oldu şimdi bu kardesim:)benim gözler çok ağrıyor. ara da bir dinlendiriyorum ama yeniden ağrımaya başlıyor. en güzel tedavi internete kısıtlı girmek ama işte maddi sıkıntım olduğum için mecburen giriyorum. bir ara damla yazdırmıştım. pazartesi günü tekrar yazdirsam benim için çok iyi olur. en azından biraz agrım geçer.