vıze donemınde kahveyı bol tuketıyorum ve vıtamını bol alıyorum.
çoğu kişinin yaptığı gibi günlerce uykusuz kalmıyorum önemli olan her şeyi planlı yapmak en önemlisi de konular hakkında önceden bilgi sahibi olmak. kahve içilerek uyku açılabilir ya da enerji arttırılabilir. arada yüzü olabildiğince soğuk su ile yıkamakta kişiyi dinçleştiriyor.
gece erken yatip sabah erken ders calisin kafaya daha iyi girer konular