hipertansiyon hastaları yani yüksek tansiyon hastaları tuzlu gidalardan ve yağlı gidalardan uzak durulmalıdır ve daha az tüketmeye özen göstermeleri gerekir .
uzmanlar yüksek tansiyon hastalarının hayatlarından tuzu çıkarmalarını söylüyorlar. yedikleri her ürünü tuzsuz yemelerini, ekmekte bile tuzsuz ekmek tüketmelerini söylüyorlar.
özelikle tuzdan ve tuzlu gıdalardan uzak durmalilar aşırı şekerli aşırı yağlı gıdalar da çabuk yükseltiyor
yüksek tansiyonlu hastalar genellikle stres ve üzüntüden uzak durmaları lazım ve fazla yağlı şeyler yememesi lazım, o tansiyon, kolesterol ile dönebilir. bu gibi şeylerden uzak durması onun için daha iyidir.