elimize bir meşgale bularak, tesbih çekmek gibi.
benim yiğenimde tırnak yiyordu biz ona acı oje aldık ve şuan yemeyi bıraktı bence denemekte fayda var.
tırnak yeme alışkanlığı daha çok küçük yaşlarda başlar. bu psikolojik bir durumdur. daha çok demir eksikliğinden meydana gelir ve bu yüzden tırnak yeme isteği duyarız sürekli. yani tırnak yemeyi bırakmak için herhalde ilk önce kararlı olmamız gerekir. başka türlü zaten tırnak yemeyi bırakamayız. ellerimizi sürekli saklayabiliriz arkamıza mesela. ben hiç tırnak yemedim ama yiyen arkadaşlarım var. hala da devam ediyorlar küçüklükten beri geliyormuş bu durum anne ve babaların sürekli uyarmalarına rağmen hala da tırnak yemeye devam ediyorlar maalesef ki.
tırnak yememek için ellerine biber sür falan derler. yani bana gore iradeli ve kararlı olmak ve iradene yenik düşmemek lazim
bu psikolojik bir hastalıktır bence.çocukluğumdan beri bende sürekli yerim.can sıkılmasıyla alakası bile yok aslında sadece bi psikoljik olay.