soğuk su içmek vücudu zayıflatmaz onun yerine sabahları kalktığınızda aç karnına ılık su içerseniz eğer ılıksu metabolizmanızı hızlandıracaktır ,midenizin çalışmasını sağlayacaktır ve zayıflamanıza yardımcı olacaktır eğer zayıflamak istiyorsanız sabahları kalktığınızda ılık bir bardak su için ve spor yapmaya başlayın kısa sürede zayıflarsınız.
soğuk veya sıcak fark etmez günlük en az 2.5 3 litre su içmek kilo vermeye yardımcı olur. ancak direk zayıflatması gibi bir durum söz konusu değildir. suya limon damlatıp içersen biraz daha zayıflamaya ve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. ama her şeyden önce şekeri, yağı ve karbonhidratı kısıtlaman lazım. spor yapman lazım. tek başına sadece su içerek kilo vermek imkansızdır. su içmekle zayıflansaydı ben bayağı zayıf olurdum sanırım. spor yapıyorsan günlük spordan önce bir bardak şekersiz ve süt tozu olmadan sade nescafe içip üzerine çeyrek limon yersen yağ yakımını hızlandırır. gün içerisinde bir bardak yeşil çay tüketirsen bir de her öğünde maydanoz yersen önce vücudun tuttuğu ödemden daha sonra da fazla yağlardan kurtulursun.
soguk su zayiflatirmi bilmiyorumda su vucuttaki kaloriyi yakar benim bildigim bunu doktorlarda acikladi zaten.
soğuk su değil de ılık su zayıflama için etkili olur diye düşünüyorum
soğuk suyu bilmem ama normalde su sindirimi kolaylaştırdığı için kilo vermeye yardimci olur.