çok sebebi vardır uykusuzlugun stres sıkıntı hatta yorgunluk olabiliyor fazla kafaya takmamak gerek bazenleri bir vucudun agrıması girdigin sıkıntılar uykunun kaçmasına sebebiyet verebilir bazenleri yedigimiz yemeklerden uyku sorunu olabiliyor çesitleri çok aslında
uykusuzluğun en büyük nedeni stres ve kafa yoğunluğudur.aklımızda çözmemiz gereken sorunların düşünceleri dolaşıyorsa uyumak bir hayli zor oluyor.diğer nedense çok fazla çay, kahve ve kola tüketimi sonucunda vücudun uyanık kalmasıdır.bunlardan sonra sıraya fizyolojik rahatsızlıklar geliyor.
bana göre sadece uykusuzluğun degil bütün sıkıntıların nedeni huzursuzluk. bir insan huzursuz olduğu zaman herşeyi sarpa sarıyor dengesi alt üst oluyor resmen, uykusuzluk mu dersin yorgunluk mu dersin herşeyin sebebi huzursuzluk .