b 12 vitamin eksikliği belirtileri arasında en çok unutkanlık vardır. yani hafıza kaybı ve unutkanlık b 12 vitaminin düşük olduğu durumlar da ortaya çıkabilir.
yani nedenini fazla bilemeyeceğim ama b12 vitamini benim vitaminsiz olduğumda saçlarım çok dökülüyor.. mesela cildim aşırı derecede çok kuruyor yani vücudumuzun bence b12 vitamini ihtiyacı var diye düşünüyorum. çünkü ben sağlık ocağına gittiğimde saçlarımın dökülmesinden dolayı bana b12 vitamini yazmıştı ilaç olarak ben o vitamini tabii kullanamadım, çünkü ilaç sevmiyorum. gerçekten de yani birçok vücudumuza etkisi var diye düşünüyorum.