yatmadan önce yemek yersek eğer hem metabolizmamız çalışmaz hem de mide yanması olabilir midemizde ağrılarda olabilir hazımsızlık yapar midemiz o yüzden yatmadan en az 3 saat önce yemek yememizde fayda var
tabiki var hemde çok birkere kilo aldirir hemde çok çünkü vücut yattıktan sonra calısmaz hareket etmez o yemek direk yağ olarak vücutta kalır kara ciğer yaglammalarina sebep olur hastalık olur yani hem kilo kalori hemde çeşit çeşit hastalık kimse yatmadan hemen önce yemek yememeli buna dikkat etmeli obezite hastalıkları hep yiyipte hareketsiz kalmaktan yada geç saatlerde yiyip yatmaktan meydana geliyor buna dikkat edelim arkadaslar
yatmadan önce yemeği yemek zararlıdır çünkü insan yemek yiyip üstünde yattığı zaman sindiremez sindiremediği içinde zararı vardır uzmanlar zaten her zaman söylüyorlar yatmadan önce yemek yenmemeli.
yatmadan önce tabiki yersen insan o yedigi yemegi sindiremez hem migdesini rahatsiz eder hemde kilo almasina neden olur bu durum.
genelde kilo yapan bir nedendir.en tehlikeli yemek yeme zamanı diyebilirim.
gece yatarken yemek yemeyi bende çok severim aslında gerçekten tehlikeli bir durumdur yani rahatsız edici durumdur
mesela midemizi rahatsız edebiliriz
metabolizmamız gece yavaş çalıştığı için kilo problemi olabilir
hazımsızlık olabilir
obezite olabilir
midemizde ağrı olabilir
karnımızda ağrı olabilir
yani rahatsızlık verir ama yağlı besinler böyle yapabilir.
yatmadan önce yemek yemenin bir çok zararı vardır. yatmadan yaklaşık 2 saat önce yeme işlerini bitirmemiz gerekmektedir. hatta olabildiğince sıvı tüketiminden de kaçınmanız gerekiyor. çünkü vücut uykuya geçtiği zaman çalışma sistemi yavaşlar ve mide bunları öğütmek de zorluk çeker. siz eğer yatmadan hemen önce yemek yerseniz bunun zamanla obeziteye yol açabileceğini bilmeniz gerekmektedir. aynı zamanda yatmadan önce yemek yemek aynı zamanda kalbinize de ciddi sıkıntılar çıkarmaktadır. şimdi vücudunuzu komple birbiriyle bağlantılı olduğunu düşünün, zaten öyle ama siz gene de bir düşünün. yaşanan bir aksaklık emin olun vücudun bütün dengesini bozmaktadır. geceleri mideniz bu besinleri öğütemeyecek ve buda vücudunuzu uyku anında bile ekstra yoracaktır. bu yorulma sonucu kalbiniz de işlem göreceği için aslında en çok dinlenmesi gereken anda bile hareket hızı normale dönünce ister istemez oda yorulacak ve sıkışmaya neden olacaktır. unutmayın ki kalbiniz uyku anında ritmi duyulmayacak kadar az atmaktadır. onunda dinlenmeye ihtiyacı var. bu yüzden yatmadan önce yemek tüketimi yapmamanız da fayda var.
tabi ki vardır. hazmedilmeyen yemek midemizi rahatsız eder. kalbimizi sıkıştırır. yemek ile yatma arasında en az 1,5 saat ara olmamıdır. saygılarımla
halk arasında yat geber yemeğide denir direk kilo alma sebebidir