elma cildi güzelleştirir. içerisinde k, e, c ve b6 vitaminleri bulunur. içerisinde bulunan c vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendirir. k vitamini ile kemikleri güçlendirir. e vitamini ile cildi , saçları güzelleştirir. hücreleri yeniler. uzmanlar hergün bir elma yenmesini önermiştir.
günde bir elma yemenin kanseri önlediği söyleniyor. elma çok faydalı bir meyvedir. elma sirkesi de oldukça faydalıdır vücudumuz için.