günde en az 2.5 buçuk litre kullanilmali
böbrekler için iyidir vücut için iyidir en az 1 litre bitirilmelidir doktorlar da böyle söylüyorlar hemde vücudun terle tuz atmasına yardımcı olur
kişinin vücut ağırlığının yaklaşık otuzda biri kadar litre su tüketilmelidir. örneğin 90 kilo ise 3 litre su içmelidir.
günde 1.5 litre su kesinlikle tüketilmelidir.aksi taktirde yorgunluk,halsizlik,isteksizlik meydana gelebilir.
günde bir insan en az 1.5 en çok 3 litre su tüketmelidir. su insan vücudu için yararı saymakla bitmez.
metabolizmayı hızlandırır.
böbrek ve karaciğer sağlığını korur.
kan dolaşımını hızlandırır.
zayıflamayı daha dinç dinamik enerjik olmamızı sağlar.
herkesin kilo ağırlığı farklı bundan dolayı kişiden kişiye değişir normal ağırlıkta bir insan iki litre su içmeli
sağlık için hergün en az 3 litre su tüketilmelidir.
herkes vücudunun ihtiyacına göre su tüketmelidir. illa ki şu kadar su içecem diye bir sınır yoktur
iki buçuk litre su tüketilmelidir.
bu kişiden kişiye göre değişir fakat bir insan günde 5-10 litre tüketmelidir.