bağışıklık sistemini güçlendiren besinler sarımsak,ceviz,bal,balık,soğan,gibi doğal besinleri sayabiliriz.
bilinçaltı telkinlerle gece yatmadan önce transa girerim.
ardından muz çilek bal kaju çiğ fındık detoks karışımı hazırlanabilir.
ayrıca mesir macunu da yenebilir.