portakalın içerisin de c vitamini b vitamini potasyum kalsiyum ve magnezyum bulunur. portakal cilt sağlığını koruyamayan yardımcı olur. çilk gözeneklerinin açılmasını hava almasını ve nem dengesini sağlar. cildin temizlenmesine yardımcı olur. cildin beyazlaması ve parlaklığını sağlıklı bir görünüme kavuşmasını sağlar. aynı zamanda portakal öksürüğü azaltır. hastalık süresini kısaltır ve hastalıkların kolay geçmesine yardımcı olur. bağışıklık sistemini güçlendirir. kolesterolü düşürür. sindirim sistemini düzenler. kan basıncını düşürür. ayrıca diyabeti önlemeye yardımcı olur. portakal böbrek taşı düşürmekde fayda sağlayabilir. kanser riskini azalttığı gözlemlenmiştir. portakal sizi kalp hastalıkları veya felç gibi rahatsızlıklar
dan korur.
portakal c vitamini yönünden zengin bir meyvedir.bundan dolayı grip soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi gelir.daha doğrusu önleyici özelliği vardır.lifli bir meyve olduğundan mide ve bağırsaklar içinde iyi bir besindir.
c vitamini olduğu için baya faydalıdır portakalın ayrıyeten kabuğuda faydalıdır