korkularınızı yenmek için korkularınızın üzerine gitmeniz gerekir. ancka bu şekilde korkular ile başa çıkabilirsiniz. bu ister karanlık korkusu olsun ister yükseklik isterse başka bir korku olsun bunu ancak kendiniz halledebilir ve çözebilirsiniz. örneğin, gece karanlıkta yatmakla başlayabilirsiniz bu korkuyu yenmek için daha sonra karanlıkta gezmeye kendinizi alıştırmalısınız bu şekilde de korkunuz yenmenin yolunu bulabilirsiniz ancak tbai bu durum ilk etapta zorlayabilir sizi özellikle yalnız yaşıyorsanız fakar evde sizden başkaları da varsa bu söylediklerimi denemeniz daha iyi olacaktır.
karanlık korkusu bir nevi fobidir. eğer ona teslim olursak, bizi tamamen ele geçirir. bunun tedavisi elbette mümkün. psikiyatriye başvurmak gerekiyor.