meyvelerin kurusu sulusu tazesi olmaz meyve meyvedir ben kişin en çok kuru kays’ı kuru incir kuru hurma tüketiyorum sağlığa gayet faydalılar ve çok guzelller herkese tavsiye ederim herkes yesin yemeyen kalmasın bunsoruya cevabım bu kadar teşekkürler
kuru kayısı
sindirim sorunlarına iyi gelir. stresi ve kansızlığı önler. içerdiği a vitamini cilt bozukluklarının tedavisinde de son derece etkilidir. günde 5 kuru kayısı yemekte içerisindeki potasyum sayesinde kalp kaslarının ve sinirlerinin gelişimi için önemlidir. ama özellikle kabızlık için harika bir çözüm yoludur.
kuru üzüm
iyi bir enerji kaynağıdır. balgam söktürücü etkisiyle solunum hastalarına tavsiye edilir. günde 10 tane yendiğinde tansiyonu düşürmede etkilidir. bu yönüyle iltihaplara karşı da bağışıklık sistemini güçlendirir
kuru hurma
antioksidan içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve kansere karşı koruyucu etki gösterir.