0

ben kilo almak için bir çok yöntem denedim. ama asla başarılı olamadım. ne ilaçlar ne yemekler bu uğurda harcandı da beş kilo bile alamadım. ama ben istikrarlıyım diyorsanız size bir öner’i verebilirim. akşam yemeğinden bir saat sonra yaklaşık otuz adet bebe bisküvisi bir adet tam olgunlaşmış muz ve bir yemek kaşığı balı bir kaba alın üzerine ılık süt ekleyin ve bisküviler ve muz püre haline gelene kadar rondoyla ezin. bunu her akşam yaparsanız eğer bir ayda 4-5 kilo arasında alıyorsunuz ayrıca takviye yapmak için de hazır satılan kavanozda ki bebek mamalarında da alabilirsiniz. böylece bu rakamı arttırabilirsiniz. fakat bir kötü yanı var ki bıraktığınız zaman kilolar birer birer gidiyor. benden söylemesi. o yüzden başta da söylediğim gibi istikrarlı bir şekilde devam etmeniz gerekiyor.